27 - dniowy obrót Słońca wokół własnej osi i 28- dniowa wędrówka Księżyca wyznaczają rytm miesiąca. Zgodnie z biorytmem już w końcu ubiegłego stulecia wyznaczono tzw. dni krytyczne dla człowieka. Bazując na starych hipotezach, podpierając się nowszymi badaniami naukowymi sformułowano pojęcia biorytmu fizycznego, psychicznego i intelektualnego. Wszystkie one mają początek w dniu urodzin i przebiegają przez całe życie. Biorytm fizyczny ma cykl 23 dniowy, psychiczny - 28 dniowy, a fizyczny 33 dniowy. Każdy z biorytmów ma dwie fazy: dodatnią i ujemną. Połowa dni jest w fazie ujemnej, niżowej, połowa w fazie dodatniej - wyżowej. Dzień przejścia fazy dodatniej w ujemną, określany jako dzień zerowy jest dniem kryzysowym dla człowieka. Metoda obliczania własnego biorytmu jest prosta. Na wielu stronach internetowych poświęconych parapsychologii lub zdrowego stylu życia można automatycznie obliczyć swoje biorytmy i .wydrukować. Na pewno przydadzą się w codziennym życiu. Wiedza, kiedy mamy niski poziom intelektualny czy fizyczny pozwoli lepiej zaplanować swoje działanie by było efektywniejsze.