Nasza aktywność fizyczna i psychiczna zmienia się także w rytmie tygodnia. Najmniejsza jest oczywiście w poniedziałek. Dlatego tak wiele osób narzeka na poniedziałkowe wstawanie do pracy. Z dużym trudem udaje się nam zwlec z łóżka by stawić czoła obowiązkom zarówno zawodowym jak i rodzinnym. Potem, stopniowo zwiększa się. We wtorek jest już średnia a szczyt osiąga w środę lub czwartek. To najlepsze dni na podejmowanie ważnych decyzji, podpisywanie umów, nawet większy wysiłek fizyczny nie zmęczy tak bardzo jak w inne dni. Kolejne dni, piątek i sobota to znaczny spadek aktywności. Sakramentalny więc podział tygodnia na siedem dni ma swój odwieczny sens, inny byłby niezgodny z naturalnym trybem i naszą fizjologią. Naukowcy dawno już dowiedli, że nasze organy wewnętrzne również "pracują" wytwarzając hormony , substancje aktywizujące w cyklu siedmiodniowym. Nie raz pewnie zastanawialiście się, skąd akurat liczba siedem, a z podanych wyżej wiadomości jest to najbardziej naturalny dla człowieka okres czasu.